¿Quién es el más torpe?
El: Mariya! No puedes negar eso.
Mariya: ¡Esto es solo por el incidente del café! Hubo un derrame.
El: ¿Entonces no fue eso que derramó algo, es porque hubo un derrame? Una distinción muy importante. ¿Qué pasa con la quema?
Mariya: ¡La quema fue diferente! Siguiente pregunta, por favor.
¿Quién es la más dramática?
Mariya: Ok, ese soy yo. Mira cuándo es cierto, lo admitiré.
El: Eso es cierto. Esta mañana tuvo una discusión de 20 minutos con alguien acerca de presionar un botón correctamente.
Mariya: ¡No estaba siendo dramática, tenía razón!
¿Quién es la mejor bailarina?
Mariya: ¡Aprecio el baile de El! Incluso tengo evidencia en video de ello.
El: Disfruto de un buen baile, pero no necesariamente poseo el equilibrio y la gracia naturales. Lo que me falta en delicadeza lo compenso con entusiasmo.
M: Esto es cierto. ¡Al menos podemos estar de acuerdo en algo!
¿Cuál es su recuerdo favorito juntos?
El: ¡Tenemos un montón! Pero lo que diría es que la verdadera alegría viene de lo mundano. Cada vez que terminamos de trabajar al mismo tiempo o ambos nos dirigimos a la ciudad, nunca fallamos en salir a comer. Cada vez que vayamos, hablaremos hasta que se cierre, vamos a perder el tiempo, hablaremos sin sentido, pero también tendremos conversaciones más profundas. Siempre la pasamos muy bien solo nosotros dos.
Mariya: Estoy de acuerdo. Son estos días en los que nos reímos, lloramos o simplemente somos tontos, que son mis favoritos.
¿Cómo el hecho de tener amigos cercanos en el trabajo mejora su salud mental?
Mariya: A veces es algo tan pequeño como la forma en que El me saluda por la mañana. Ella siempre dice "buenos días amigo" y se siente un poco más cálido conmigo. Simplemente me hace sentir mejor acerca de mi día.
El: Para mí, es saber que hay alguien allí que me respalda. En el lugar de trabajo, siempre habrá cosas en las que no necesariamente estará de acuerdo y, a veces, sentirá que una relación puede recibir un golpe. Con Mariya, no me siento así. Sé que no siempre estamos de acuerdo, pero siempre nos apoyaremos mutuamente y nuestros valores centrales siempre serán los mismos.
Para el Día Mundial de la Salud Mental de este año, la Organización Mundial de la Salud está alentando a las personas a tomar '40 segundos de acción 'para crear un espacio seguro para aquellos que luchan con la salud mental.
Hágales saber a sus colegas que está allí para ellos y si tienes dificultades, habla con los que te rodean. Nunca se sabe quién podría estar experimentando los mismos sentimientos que tú. Aquí hay algunas ideas de cómo puedes usar tus 40 segundos de acción en el trabajo.
- Las buenas amistades toman tiempo para construir, ¡pero pueden comenzar con solo un saludo! Tómese el tiempo para comenzar una conversación con sus colegas o tome un café con ellos.
- Recuerde a un amigo del trabajo algunos recuerdos divertidos o especiales que hayan compartido juntos.
- Envíe un correo electrónico de buenos días a un colega y comience su día con una sonrisa.
- ¡Trae golosinas al trabajo y dale un impulso a tu equipo por el día!
- Comparte un mensaje positivo en tu plataforma compartida, nunca sabes quién podría necesitar escucharlo.
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